For den bedste badesikker opfordrer Rådet for Badesikkerhed, at følgende retningslinier følges:

1. Lær at svømme og springe rigtigt
2. Bad aldrig alene
3. Bad kun hvor det er tilladt
4. Gå kun ud til navlen
5. Spring kun på hovedet, hvor vandet er dybt nok
6. Svøm langs kysten
7. Bad aldrig med alkohol og euforiserende stoffer i blodet
8. Gå op, når du begynder at fryse

Læg mærke til de små grønne skilte med strandnumre, der står i kanten af klitten - brug nummeret i nødstilfælde. Når redningsmandskabet modtager nummeret, ved de præcist hvor ulykken er sket og derved mindskes risikoen for, at der
spildes kostbar tid på at køre forkert.

Ved en badeulykke alarmeres alarmcentralen på telefon 1-1-2 (et – et – to). Her er det vigtigt at oplyse:

1. Hvor er ulykken sket
2. Hvad er der sket
3. Hvor mange er kommet til skade
4. Hvor ringer du fra

Livredende førstehjælp går ud på at standse ulykke og derefter sikre den forulykkedes vejrtrækning og blodcirkulation.
Undersøg om den forulykkede er ved bevidsthed. Tal til vedkommende eller rusk vedkommende. Er der ingen reaktion er vedkommende bevidstløs og tilkald derfor straks hjælp. Sørg for der er fri luftveje. Dette gøres ved at bøje hovedet bagover og løfte hagen op.

Hestehuller

Et hestehul er et hul eller en rende i en revle, hvor vandet med stærk strøm løber tilbage til det store dybe hav.
Går man ude på en revle, kan hestehullet for det meste være der, hvor vandet virker helt roligt og mest tillokkende. Hvis du falder i et hestehul og bliver taget af strømmen, må du ikke kæmpe imod.
Du skal lade dig føre med strømmen, indtil den igen aftager i styrke. Svøm derefter ind imod det urolige vand, hvor du finder bunden igen.